迎峰度夏进行时|小暑至冬病夏治“三伏贴”正当时

小暑的到来表示“三伏天”即将开始，从中医的角度，这也是“冬病夏治”的最佳时机，7月6日，在纳溪区中医医院针灸科内，医生按穴位给市民贴上三伏贴。

图为医生为市民贴“三伏贴”。  韩沁 摄

“我已经连续三年来中医院贴三伏贴了，这里的医生很仔细，服务也很到位。”市民张大哥表示坚持贴“三伏贴”，确实缓解了他腰酸背痛、颈肩不适等症状。

据了解，“三伏贴”每伏各贴药一次，成人一般贴2-4小时，儿童贴1-2小时，切忌贴药时间过长，如贴药后，局部灼热难受，可提前除去。贴药处避免挤压，贴药后局部皮肤有轻度灼热感，是正常现象，如情况严重请立即前往医院咨询。

图为“三伏贴”。  韩沁 摄

“三伏贴针对不同配穴有不同的作用，但是不是人人都适用，需要选择正规医院进行咨询，确定自己身体情况是否满足条件。”纳溪区中医医院针灸科医师刘梦梅向前来贴“三伏贴”的市民了解情况，方便对症下药。

据悉，今年三伏天的头伏从7月11日起，中伏从7月21日起，末伏则从8月10日起到8月19日结束。为进一步服务广大群众，纳溪区中医医院针灸科将从7月11日起广泛开展为群众贴三伏贴工作。

图为医生为市民贴“三伏贴”。  韩沁 摄

医生介绍，除了通过用中医药物预防疾病以外，面对炎热的夏天，大家在饮食上也要注意，多吃开胃清凉、消暑、易消化的食物，不宜多吃油腻食物，同时也要适量进行运动，避免出现头晕中暑等症状。

来源：韩沁 陈雨 通讯员 李红

编辑：魏箐

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